2013. december 4., szerda

Rántott hús sütőben


Hozzávalók:


kb 150-200g csirkemell
2 tojás (vagy 1 tojássárgája,2 tojásfehérje)
kb. 18 g szezámpehely
kb. 15 g kókuszliszt
fűszerek






Elkészítése: 
A besózott hússzeleteket először a kókuszlisztbe, majd a tojásba, végül a szezámpehelybe forgatjuk, és egy tepsiben 200 fokon kb. 25 percig sütjük. Én egyszer meg is fordítottam őket. Időnként nézzünk rá a húsokra, nehogy megégjenek. Így kicsit szárazabb lesz, mint hogyha zsírban sütnénk őket,de nagyon finom.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése